Динамичный ритм современных городов, интенсивный рабочий процесс, ежедневные стрессы, занятия спортом и насыщенная культурная программа по вечерам, а также выходным – все меньше остается времени на полноценный сон. «Отосплюсь на праздниках!» – думает каждая из нас. Но проходят и они, а чувство легкой усталости и «недосыпа» остается.

Как утверждают иммунологи, межсезонье – весьма сложный период для организма, нашего самочувствия. Недостаток витаминов, полезных микроэлементов начинает давать о себе знать.