Динамичный ритм современных городов, интенсивный рабочий процесс, ежедневные стрессы, занятия спортом и насыщенная культурная программа по вечерам, а также выходным – все меньше остается времени на полноценный сон. «Отосплюсь на праздниках!» – думает каждая из нас. Но проходят и они, а чувство легкой усталости и «недосыпа» остается.
Рождение малыша — радостное и счастливое событие в жизни любой женщины. Но, наслаждаясь материнством, женщина не должна забывать о себе, своем здоровье. Послеродовой период требует особого внимания со стороны специалистов и самой роженицы.
С наступлением весенних солнечных дней у многих девушек появляется желание преобразиться, побыстрее снять теплую одежду, выглядеть более женственно и ярко. Но, как правило, погода еще не достаточно стабильная и может преподнести нам сюрпризы, причем не совсем хорошие.
Как утверждают иммунологи, межсезонье – весьма сложный период для организма, нашего самочувствия. Недостаток витаминов, полезных микроэлементов начинает давать о себе знать.