«Пить или не пить?» — задаются гамлетовским вопросом многие накануне того или иного торжества. Ответ врачей очевиден. Почти все они сходятся во мнении: алкоголь вреден. В первую очередь — для печени. Однако, если бросить пить, этот орган может себя излечить. О том, каковы сроки восстановления печени и можно ли ускорить процесс ее регенерации, рассказали эксперты.

Если человек решил окунуться в ледяную воду, важно понимать, что это стресс для организма, и подготовка должна начинаться заранее. Лучший вариант — закаливание. Начинать стоит с контрастного душа, постепенно понижая температуру воды, а затем добавлять обливания холодной водой. Такие меры помогают организму адаптироваться к холоду и снижают риск резкого спазма сосудов.

«В ситуациях похожих простудных симптомов только лабораторная диагностика позволяет точно понять в чем дело и не пропустить серьезный возбудитель. На основании данных лабораторных анализов врач принимает решение — когда и какие противовирусные препараты необходимо применять», — отметила в разговоре с «Лентой.ру» кандидат медицинских наук, директор по лабораторной медицине и производству компании «ЛабКвест» и «Q-Клиника» Любовь Станкевич.

Кожа губ — одна из самых нежных и уязвимых зон на теле. Здесь нет потовых и сальных желез, которые могли бы защищать ее от внешних факторов. Поэтому зимой губы страдают особенно сильно: холодный воздух, ветер и пересушенные батареями помещения буквально «высасывают» из них влагу. А если человек дышит через рот, ситуация становится еще хуже — слизистая пересыхает быстрее.

Новогодние праздники, несмотря на всю их радость и положительный эмоциональный заряд, могут существенно повлиять на сексуальную жизнь как мужчин, так и женщин. В первую очередь это связано с изменением привычного ритма жизни, избыточным употреблением алкоголя и жирной пищи, а также общей нагрузкой на организм.

Пандемии COVID-19 в этом году будет уже пять лет. Она изменила привычный ритм каждого человека, унесла множество жизней и создала новую реальность, в которой люди стали бояться новых вспышек заболеваний. Чаще всего они приводят к эпидемиям (вспышка, которая происходит в определенной географической области), но есть риск и новых пандемий (когда болезнь распространяется на несколько областей или на весь земной шар). О том, чего ждать в 2025 году и какие есть риски, — в материале.

Новогодние праздники — это не только отдых и весёлое время с семьёй и друзьями, но и период многих проблем со здоровьем. В лучшем случае можно простудиться, играя в снежки на свежем воздухе, в худшем — погибнуть из-за перепоя и пьяных драк. О простых правилах, как спасти себя от этого, узнавал ForPost.

Заболеть во время любого отдыха — очень неприятное событие. Но особенно обидно «слечь» в разгар новогодних праздников. Чтобы встреча главного праздника года прошла по плану, важно знать, как избежать вирусов. Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина рассказала 56orb.ru, что в праздничный период возрастает вероятность заболеть.

Одно из самых популярных заблуждений гласит, что жирный и плотный завтрак поможет быстро прийти в норму. На самом деле это лишь создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, в особенности на печень, которая уже перегружена переработкой токсинов. Жирная пища может замедлить процесс выведения алкоголя, усугубить интоксикацию и привести к тошноте, рвоте и болям в желудке.

Первое, что нужно понимать, — алкоголь вызывает обезвоживание организма. Это связано с его мочегонным эффектом: спиртные напитки стимулируют работу почек, выводя больше жидкости, чем поступает с напитком. Именно поэтому наутро после застолья часто ощущается сильная жажда, головная боль и слабость — это классические признаки обезвоживания. Вода помогает компенсировать потерю жидкости и, таким образом, уменьшает риск неприятных симптомов. Однако просто стакан воды перед алкоголем не решит проблему.

Поход в баню в Новый год, как и в любое другое время, может быть опасен для здоровья, особенно для людей с определенными заболеваниями. Так, в первую очередь посещение банных комплексов может негативно коснуться тех людей, которые страдают артериальной гипертонией. Высокая температура в бане несет риск спровоцировать резкое повышение давления, что чревато гипертоническим кризом и сосудистыми осложнениями.

Для начала важно сохранить привычный режим питания. Любой сбой, вроде поздних завтраков или ночных перекусов, негативно отражается на пищеварении. Желательно питаться в те же часы, что и в будни, чтобы желудок работал стабильно. Праздничный стол, конечно, богат разнообразием, но не стоит задерживаться за ним на несколько часов. Поели, убрали еду — и лучше выйти на прогулку. Двигательная активность помогает ускорить обмен веществ и снизить риск переедания.